自己理解

1. 「こうあるべき」から自由になる世間の価値観や常識に縛られすぎず、自分が本当に大切にしたいことを見つける。2. 自分...

1. 「なぜ？」を意識する何かを見聞きしたときに、「なぜそうなるのか？」「どうしてこの仕組みができたのか？」と疑問を持つ...

「何をしても楽しくない」「自分が本当に好きなことが分からない」そんなふうに感じること、ありませんか？世の中には「趣味を持...

自分らしい楽しみとは、「自分の本質や価値観に合った、心から満たされる楽しみ」のこと。単なる娯楽ではなく、自分自身を深く理...