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最近体調を崩した時にいろいろヨーグルトを食べ比べをしました。その時に美味しかったヨーグルトをご紹介します！オススメのヨー...

自分らしさとは、他人の基準ではなく、自分の本質や価値観に沿って生きること。自分らしさを構成する要素• 価値観（何を大切に...

仕事が終わらない。頭が重くて、目の前の文字がぼやける。「あと少し……もう少し……」そう言い聞かせながらキーボードを叩くが...

深く考えず、なんとなく答えるだけでOK！直感で選んで、「あー、自分ってこういうタイプなんだ」くらいのノリで自己理解 して...

ワーク③：情熱を知る（何にワクワクするか？）「自分らしい仕事」には、情熱が欠かせません。ステップ1. 心が動いた経験を振...

ワーク②：強みを知る（何が得意で、自然にできるか？）自分の強みを知ることで、仕事の方向性が見えてきます。ステップ1. 過...

「自分らしい仕事」を見つけるには、自分の価値観・強み・情熱を明確にすることが大切です。以下のワークを実践しながら、自分に...

この質問に答えることで、次のようなことがわかります。1. 自分の興味・関心　→ 今、何にワクワクしているのかを意識するこ...

この質問で、次のようなことがわかります。1. 本来の興味や才能　→ 子どもの頃は、損得や評価を気にせず、純粋に好きなこと...

この質問をすることで、次のようなことがわかります。1. 自分が本当に没頭できること　→ 時間を忘れるほど夢中になれること...