自分らしい楽しみとは？

自分らしい楽しみとは、「自分の本質や価値観に合った、心から満たされる楽しみ」のこと。

単なる娯楽ではなく、自分自身を深く理解し、人生の豊かさを感じられるものです。

自分らしい楽しみを見つけるヒント
1. 価値観を振り返る
• 何をしているときに「生きている」と実感できるか？
• どんな瞬間に「豊かさ」を感じるか？
2. 夢中になれることを探す
• 気づいたら時間を忘れて没頭してしまうことは？
• 小さい頃から好きだったことは？
3. 試してみる
• いろんなことに挑戦し、ワクワクする感覚を大事にする

あなたらしい楽しみの可能性

「楽しみ」は仕事やライフワークと結びつくと、より深い満足感につながります。
あなたにとっての「自分らしい楽しみ」、どんなものが思い浮かびますか？