1. 「こうあるべき」から自由になる
世間の価値観や常識に縛られすぎず、自分が本当に大切にしたいことを見つける。
2. 自分の「好き」と「得意」を知る
何をしていると楽しいか？どんなことが得意か？それを掛け合わせると、自分らしい生き方が見えてくる。
3. 本音で選択する
「やりたい」より「やらなければ」で動いていないか？人生の選択肢を、本音で選ぶ意識を持つ。
4. 小さな「違和感」を大切にする
「何か違う」と思う気持ちは、自分らしくないことをしているサイン。無視せずに向き合う。
5. 環境を見直す
自分らしくいられる場所や人間関係を選ぶことも大切。無理に合わない環境にいる必要はない。
6. 試行錯誤を楽しむ
いきなり「これだ！」と決める必要はない。いろいろ試しながら、自分にしっくりくるものを見つけていく。
7. 完璧を求めすぎない
「ちゃんとしなきゃ」「正解を出さなきゃ」と思いすぎると、動けなくなる。まずはできることから始める。
8. 自分を大切にする時間を持つ
忙しさに流されず、じっくり自分と向き合う時間を確保する。
9. 「豊かさ」を自分なりに定義する
お金、時間、つながり、心の充実感… 何があると「豊か」だと感じるかを考え、それを大事にする。
10. 自分の人生を「ライフワーク」にする
仕事も生活も、やらされるものではなく「自分の人生を表現する場」として捉えると、自然と自分らしさが生まれる。
